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Work-Life-Balance, es war noch nie so wichtig auf das eigene Wohlbefinden zu achten!

Einen schönen guten Tag,

ich hoffe Sie sind gerade dabei ein wenig Kraft zu tanken? Wenn ja, dann Daumen hoch und weiter so. Wenn nein, dann hoffe ich, dass Sie Ihre Auszeit fest in Ihren Alltag eingeplant haben.

Ein Thema das polarisiert!
Ja, Work-Life-Balance ist ein Thema das polarisiert. Die einen behaupten es sei ein künstlich aufgeblasenes Arbeitnehmeranliegen, welches findigen Coaches und Wellnessgurus zu mehr Geld verhelfen soll. Die anderen sagen, dass dieses Thema noch nicht in voller Konsequenz im Arbeitsalltag Einzug gehalten hat.
Fakt ist: immer mehr Menschen leiden unter psychischer Erschöpfung. Anzahl steigend (Quelle: Gesundheitsreport 2016 DAK)

Was bedeutet Work-Life-Balance?
Der DUDEN beschreibt den Begriff Work-Life-Balance wie folgt: ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen einer Person.

Es bedeutet also, dass jeder einzelne auf sein seelisches und körperliches Gleichgewicht achten soll. Dies wiederum dient der Arbeitskraft, denn wenn ich für mich sorge halte ich die psychische und physische Belastung im Arbeitsalltag besser aus.
Gerade in Zeiten der Digitalisierung ist es wichtig die Arbeit vom Privatleben gut zu trennen.

Wir sind immer und überall erreichbar!
Wir sind heute immer und überall erreichbar. Über die sozialen Netzwerke und die steigende Zahl der Homeoffice-Arbeitsplätze ist die Trennung von Berufs- und Privatleben immer schwieriger. Die Arbeitsweise wird sich in Zukunft ändern und auch das Arbeitspensum. Wir stecken bereits mitten im Business – Change und müssen wieder lernen auf uns acht zu geben.

Es gibt immer mehr Angebote zu den Themen Meditation, Achtsamkeit, Yoga und Coaching gegen Stressblockaden. Suchen Sie sich das passende Thema für Ihre stabile Balance aus.
Meine Empfehlung an Sie: Investieren Sie auch in Ihre Gesundheit, denn Sie haben nur die eine!

Bleiben Sie in Balance

 

wingwave®-Coaching, schnell und effektiv

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Manchmal gibt es Situationen im Leben, die hat man einfach nicht bestellt!

  • Kreativen Menschen fällt auf einmal nichts mehr ein
  • Speaker bekommen keinen Ton mehr über die Lippen wenn Sie vor Ihrem Publikum stehen
  • Sportler erreichen Ihre Ziele nicht mehr und fühlen sich leer und ohne Power
  • Die ordentlichsten Menschen finden nichts mehr….
  • Es kommt regelmäßiger Heißhunger auf

Hier kommt das  wingwave®-Coaching ins Spiel.
Die wingwave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell Leistungsstress abbaut. Mentalfitness, Konfliktstabilität und Kreativität stellen sich wieder ein.
Das gelingt durch „wache“ REM-Phasen (Papid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Die Stressauslöser (Emotionen) werden durch die wache REM-Phase auf der limbischen Ebene des Gehirns reguliert.
Mehr Informationen zum Thema wingave®-Coaching und die passenden Ansprechpartner gibt es unter:

www.emotionalbalance.de
www.wingwave.com

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 Bleiben Sie in Balance!